Warsztaty: Jak zachęcać dzieci do próbowania?

Opis

• Myślisz, że robiłaś już wszystko co w Twojej mocy, żeby zachęcić dziecko do próbowania?
• Twoje dziecko zjada warzywa tylko jeśli przemycisz je w plackach lub sprytnie ukryjesz w ulubionym sosie?
• Nie działają żadne zachęty, wymyślne kształty, prośby czy groźby?

Czas zmienić podejście!

Przygotowałam dla Ciebie warsztaty, dzięki którym dowiesz się m.in.:

• Jak nasze działania mogą zniechęcać dzieci do próbowania?
• Czy dzieci muszą jeść warzywa?
• Jak mówić do dziecka, żeby czuło się bezpiecznie próbując czegoś nowego?
• Jak dbać o dobrą atmosferę przy posiłku, która sprzyja próbowaniu?
• Jak podać nowy produkt, żeby zwiększyć szansę na jego spróbowanie?

Dzięki tym warsztatom:

• Stopniowo wprowadzisz drobne zmiany, dzięki którym dziecko poczuje się przy posiłku pewniej i bezpieczniej, otworzy się na próbowanie, a Ty odzyskasz spokój i przestaniesz spędzać długie godziny w kuchni.
• Nauczysz się podawać posiłki tak, żeby ułatwić dziecku jedzenie i zwiększyć szansę na spróbowanie.
• Dowiesz się jak zadbać o to, żeby z każdego posiłku dziecko było w stanie coś sobie wybrać, dzięki czemu przestaniesz się martwić, że odejdzie od stołu głodne.
• Nauczysz się mówić do dziecka w taki sposób, żeby czuło się bezpiecznie przy stole.
• Dowiesz się jak zainteresować dziecko jedzeniem i wzbudzić ciekawość, która jest pierwszym krokiem do spróbowania.
• Wprowadzisz proste zmiany, które umożliwią Ci gotowanie dla całej rodziny tak, żeby każdy uczestnik posiłku był zadowolony.

Nie czekaj na to, aż problem jakimś cudem sam się rozwiąże!

Zastanawiasz się czy te warsztaty są dla Ciebie?

Twoje dziecko coraz bardziej ogranicza liczbę akceptowanych produktów?

Na szkoleniu poznasz sprawdzone sposoby na zachęcanie dziecka do próbowania. Oczywiście nie obiecam Ci, że Twoje dziecko od razu rzuci się na brukselkę czy kalafiora, ale otrzymasz niezbędną wiedzę, żeby odpowiednio wspierać dziecko przy stole, aby mogło stopniowo poszerzać listę akceptowanych produktów.

Jesteś mamą niemowlaka, który teraz chętnie próbuje nowych rzeczy, ale chcesz dobrze przygotować się na przyszłość?

Większość 2-3 latków wchodzi w okres zwiększonego lęku przed nowym jedzeniem i potrafi odrzucić nawet produkty, które do tej pory jadło ze smakiem. To naturalny etap, ale warto się na niego przygotować. Wiedza jak reagować pomoże Ci odpowiednio wesprzeć dziecko na tym etapie zamiast pogłębiać jego trudności.

To szkolenie NIE JEST dla Ciebie jeśli oczekujesz magicznych sztuczek, które sprawią, że od jutra Twoje dziecko zacznie jeść wszystko.

Pamiętaj, że…

Budowanie dobrej relacji dziecka z jedzeniem to nie sprint, a maraton.

Potrzeba do tego czasu, cierpliwości i wzajemnego zaufania.

Efekty przyjdą, ale czasem trzeba na nie trochę poczekać 😉

Co otrzymasz dołączając do warsztatów?

1. Nagranie webinaru „Jak zachęcić dzieci do próbowania?”

• webinar odbył się 23 maja 2023
• dostęp do godzinnego nagrania otrzymujesz od razu
• dzięki temu nagraniu:
  • zrozumiesz z czym i dlaczego mierzy się Twoje dziecko
  • dowiesz się jak dziecko uczy się o jedzeniu i jaka jest w tym Twoja rola
  • poznasz konkretne wskazówki i strategie, które z łatwością wdrożysz u siebie w domu, a dzięki którym Twoje dziecko już teraz zacznie jeść lepiej, a Ty poczujesz się spokojniejsza o jego zdrowie

2. Transkrypcja z prezentacją

• ponad 50 stronicowy e-book z dokładnym zapisem tego co mówiłam na webinarze „Jak zachęcać dzieci do próbowania?” połączony ze slajdami z prezentacji
• nie musisz przewijać całego nagrania, by sprawdzić jakiś drobiazg!

3. Nagranie szkolenia „Jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu?” + prezentacja

• szkolenie odbyło się 14 września 2023
• na tym szkoleniu pogłębiamy temat rozmawiania z dzieckiem przy i o jedzeniu tak, żeby chętniej próbowało i czuło się bezpiecznie przy stole
• poznasz wiele praktycznych przykładów i gotowych zwrotów do wykorzystania w zależności od sytuacji

4. Zeszyt z ćwiczeniami

• 20 stronicowy zeszyt z ćwiczeniami, które pomogą Ci skutecznie wdrożyć wskazówki i metody omawiane na spotkaniach
• dzięki ćwiczeniom zawartym w zeszycie:
  • samodzielnie zrobisz analizę Waszego jadłospisu i wyznaczysz obszary do pracy
  • wybierzesz najważniejszy dla siebie obszar na którym chcesz się skupić w pierwszej kolejności
  • krok po kroku ustalisz plan działania i stopniowo zaczniesz wprowadzać zmiany zarówno w jadłospisie, żeby zwiększyć jego różnorodność, jak i w sposobie komunikacji z dzieckiem i w sposobie podawania posiłków, tak, aby maksymalnie wesprzeć dziecko w jedzeniu

5. Nagranie webinaru „Co robić gdy dziecko odmawia zjedzenia posiłku?” + prezentacja

• webinar odbył się 7 września 2023
• dzięki temu nagraniu dowiesz się:
  • jak odpowiednio reagować gdy dziecko odmawia zjedzenia posiłku
  • jak unikać sytuacji w których dziecko całkowicie odmawia jedzenia
  • na co masz wpływ przy stole, a co nie jest Twoją odpowiedzialnością
  • jak przestać gotować dla każdego coś innego i z sukcesem włączyć dziecko w rodzinne posiłki
  • poznasz najskuteczniejszą metodę, żeby dziecko nie odeszło od stołu głodne

Chcesz, żeby Twoje dziecko jadło różnorodnie i zdrowo. Co jednak zrobić kiedy odmawia próbowania, a na widok warzyw krzyczy jedynie „bleee”, „zabierz to”, „nie zjem tego” czy „to jest fuj”?

Jak reagować gdy dziecko odwraca głowę od talerza i po raz kolejny odmawia zjedzenia czegokolwiek poza suchą bułką, makaronem lub bananem?

Być może stałaś się już mistrzynią przemycania, ale w głębi duszy czujesz, że to nie tak miało wyglądać.

Chciałabyś, żebyście jedli całą rodziną to samo, ale obecnie nie wyobrażasz sobie, żeby to było kiedykolwiek możliwe?

Prawdopodobnie już zauważasz, że im dłużej to trwa, tym bardziej wpływa na Twoje codzienne życie.

Spędzasz w kuchni coraz więcej czasu, gotując dla każdego coś innego i zastanawiając się jak upakować jak najwięcej wartości odżywczych w ulubionej pomidorowej.

Tymczasem Twoje dziecko coraz bardziej ogranicza listę swoich ulubionych dań, co jeszcze bardziej pogłębia Twoją frustrację i czujesz, że dalej tak być nie może.

Te warsztaty stworzyłam dla mam takich jak Ty!

Chcę żebyś przestała zadawać sobie pytanie „co robię źle?!”, a zamieniła je na spokój i przekonanie, że wiesz jak pomóc swojemu dziecku zbudować dobrą relację z jedzeniem.

Chodź, pokażę Ci, że dziecko otoczone odpowiednim wsparciem jest w stanie nauczyć się jeść na tyle dobrze, żeby zdrowo się rozwijać, bez specjalnych trików i ciągłego namawiania, żeby zjadło cokolwiek.