Opis
3 konsultacje online – spotkania co 2 tygodnie
- Czas trwania pierwszej konsultacji ok. 60-75 min.
- Czas trwania konsultacji kontrolnych ok. 45-60 min.
W czym mogę Ci pomóc?
Rozszerzanie diety
- Gubisz się w sprzecznych zaleceniach?
- Nie wiesz kiedy zacząć, co podawać, a czego nie, jak gotować?
- Masz wrażenie, że Twój maluszek nie je tak jak powinien? Nie chce próbować, krztusi się, wypluwa jedzenie?
Wspólnie ogarniemy chaos w Twojej głowie i przyjrzymy się czy maluszek potrzebuje dodatkowego wsparcia.
Wybiórczość pokarmowa
- Martwisz się, że Twoje dziecko je za mało?
- Twoje dziecko wyklucza coraz więcej produktów z diety?
- Twoje dziecko coraz częściej odmawia jedzenia?
Wspólnie zastanowimy się jakiej pomocy potrzebuje i opracujemy plan działania dostosowany do Waszych możliwości i potrzeb.
Organizacja gotowania i planowanie posiłków
- Nie wiesz jak skutecznie ogarnąć gotowanie dla całej rodziny, żeby nie spędzać całego dnia w kuchni?
Popracujemy nad tym jak możesz usprawnić proces planowania i gotowania, tak, żeby jednocześnie zadbać o potrzeby całej rodziny.
W skład konsultacji wchodzi:
- Analiza wcześniej wysłanego wywiadu w formie kwestionariusza w pliku word
- Analiza przesłanego wideo z nagranym posiłkiem dziecka
- Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej
- Ocena jakościowa jadłospisu dziecka
- Indywidualne i szczegółowe zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF + podsumowanie całej wizyty
- Opracowanie planu działania i monitorowanie postępów
- W ciągu naszej współpracy pomiędzy konsultacjami mamy stały kontakt poprzez email
Rezerwacja terminu konsultacji odbywa się po opłaceniu zamówienia. Termin uzgadniamy drogą mailową. Dostępne są konsultacje zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych i wieczornych. Na pewno uzgodnimy wspólnie dogodny dla Ciebie termin.
Po opłaceniu konsultacji otrzymasz ode mnie mail z prośbą o wypełnienie wywiadu żywieniowego. Dzięki temu poznam z wyprzedzeniem powód konsultacji, co pozwoli nam oszczędzić czas na pierwszym spotkaniu i w pełni wykorzystać go na pracę nad strategią działania i ustaleniem kolejnych kroków. Poproszę Cię również o nagranie przykładowego posiłku dziecka. Da mi to obraz tego jak zachowuje się dziecko przy jedzeniu, z czym ma ewentualną trudność i pomoże skuteczniej i szybciej zidentyfikować obszary do pracy.
Konsultacje odbywają się online, za pośrednictwem wybranego przez Ciebie komunikatora. Może to być np. Messenger, Skype czy Zoom.
Agnieszka –
Gorąco polecam. Te trzy konsultacje bardzo nam pomogły. Po pierwsze, była to pierwsza osoba, która bardzo szczegółowo przeanalizowała potrzeby naszego dziecka, jego trudności i nasze obawy z tym związane. Po drugie, zaproponowała szereg bardzo prostych rozwiązań, które otworzyły nasze dziecko na próbowanie i poznawanie nowych smaków. Po trzecie, dzięki jej radom udało nam się jeść wspólne posiłki – mniej gotowania i możliwość zjedzenia obiadu, a wydawało nam się to nie możliwe. A po czwarte, pomogła nam wyluzować w tym temacie i nauczyć się cieszyć z najmniejszych sukcesów, choć wiemy, że przed nami jeszcze długa droga.
Wiola –
Bardzo polecam konsultacje z Martą. W skrócie – to świetna inwestycja nie tylko w żywienie swojego dziecka, ale całej rodziny. Nie spodziewałam się osiągnąć aż tyle po 3 konsultacjach, rozwiały moje wszystkie wątpliwości 🙂 Przede wszystkim zyskałam spokój przy posiłkach i zaufanie do tego jak je mój synek. Przestał mnie stresować niezjedzony posiłek, zaczęłam dostrzegać sukcesy (a okazało się, że jest ich naprawdę sporo!) zamiast martwić się problemami, które okazały się łatwiejsze do rozwiązania niż sądziłam. Zaczęliśmy jeść wspólnie, co wydawało mi się trudne do osiągnięcia, ale dzięki wskazówkom Marty udało się to bez jakiegoś wielkiego wysiłku. Synek coraz chętniej próbuje nowych rzeczy. Przed konsultacjami zbierany jest bardzo dokładny wywiad, dzięki czemu miałam pewność, że nie pominiemy żadnej kwestii związanej z żywieniem synka. Wskazówki Marty są proste do zastosowania, dlatego mają moc i działają! Serdecznie polecam
Agata (zweryfikowany) –
Miałam w sumie 4 konsultacje z Martą, na temat obu moich synów. Borykałam się z dużą wybiórczością i ogólną niechęcią do jedzenia u synka, wtedy lat 2,5. Marta krok po kroku przeanalizowała jego sposób żywienia, tego co, ile, kiedy i w jaki sposób je. Skupiła się nie tylko na pożywieniu, ale też atmosferze i pozycji,w jakiej syn jadł. Podała dużo gotowych rozwiązań, które okazały się strzałem w dziesiątkę. Syn nie dość że zaczal jeść całkowicie samodzielnie, to zjadał bardziej wartościowe posiłki w odpowiednich dla siebie porcjach. Na co zwróciła uwagę Marta a ja o tym nie pomyślałam? Że mimo iż syn siedzi z nami przy stole i ma ręce ponad blatem, to jednak musiał wysoko unosić łokcie, co szybko go męczyło i zniechęcało do kontynuowania posiłku. Drobnostka w postaci dodatkowej poduszki na krześle całkowicie rozwiązała ten problem. Syn do tej pory korzysta z tej poduszki, mimo że i bez niej swobodnie już trzyma ręce nad blatem 🙂 Marta doradziła nam też jak w prosty i szybki sposób przygotować posiłki dla całej rodziny, łącznie z daniami dla dziecka. By te posiłki były sycące i odżywcze, a zarazem nie zabierały godzin na przyrządzenie. Ostatnia konsultacja była też poświęcona naszemu obecnie 1,5 rocznemu synowi, który z kolei jadłby cały dzień. Marta rozwiała wszelkie moje wątpliwości i doradziła,w jaki sposób zbilansować jego posiłki, by nie wolał tak często o jedzenie. Gorąco polecam 🙂