Promocja!

Pakiet: Wyzwanie #ObiadZRaczkujac i 3 szkolenia

199,00  z VAT

Poprzednia najniższa cena: 199,00 .

Tygodniowe warsztaty kulinarne w wersji online w zamkniętej grupie z moim wsparciem + pakiet 3 szkoleń (Bilansowanie diety dziecka w praktyce, Planowanie posiłków i Zwiększanie różnorodności diety dziecka)

Opis

Tylko do 21 maja do końca dnia obowiązuje najniższa cena!

WYZWANIE #OBIAD Z RACZKUJAC

Podejmij wyzwanie i przyrządź wspólnie ze mną 5 przepisów na pyszne obiady dla całej rodziny i poznaj proste triki jak z jednego przepisu zrobić kilka wersji!

  • Brakuje Ci pomysłów na obiady?
  • Masz wrażenie, że Twoje dziecko wciąż je to samo?
  • Chciałabyś wprowadzić więcej różnorodności i kolorów na Wasze talerze?
Kolejny dzień, a Ty stoisz przed otwartą lodówką zastanawiając się po raz n-ty „co tu dziś zrobić na obiad”?! Masz już dość tego wymyślania, szczególnie, że dziecko na wszystko kręci nosem? Ostatecznie zrezygnowana robisz po raz kolejny „pewniak”, typu naleśniki czy pomidorowa, obiecując sobie, że jutro to już na pewno zrobisz coś innego?

A gdybym tak zaproponowała, że zrobię to za Ciebie? Będziesz mogła wykreślić ze swojej listy zadań wymyślanie pomysłów na obiady przynajmniej przez tydzień…

Czy to nie brzmi zachęcająco? 🙂

Dostaniesz ode mnie gotowy plan na 5 dni z listą zakupów i wszelkimi wskazówkami potrzebnymi, żeby obiad ogarnąć szybko i bezboleśnie, a jednocześnie, żeby był odżywczy i sycący.

Pokażę Ci, że różnorodność na talerzu można osiągnąć przez proste dodatki i wcale nie musi to oznaczać dodatkowych godzin spędzonych w kuchni.

Poznasz proste i niezwykle skuteczne triki, które odmienią wygląd Waszych obiadów.

Sprawdź opinie o poprzedniej edycji wyzwania w galerii 🙂

Znajdziesz tam również kilka zdjęć faktycznych obiadów, które zostały ugotowane w ramach wyzwania 🙂

Na czym polega wyzwanie?

  • startujemy 03.06 i przez 5 dni w praktyce uczymy się w prosty sposób urozmaicać i modyfikować przepisy
  • każdego dnia zajmujemy się innym rodzajem obiadu
  • 5 dni wypełnionych wiedzą (materiały pdf, karty pracy, przykłady)
  • 5 emocjonujących dni wspólnego gotowania
  • 5 pysznych przepisów na obiady dla całej rodziny, każdy z propozycją modyfikacji, które nauczą Cię elastycznie podchodzić do gotowania!
  • niesamowita energia i wsparcie grupy osób zebranych wokół wyzwania!
  • praca w zamkniętej grupie na Facebooku – moje wsparcie i odpowiedź na wszelkie Twoje wątpliwości
  • na zakończenie wyzwania spotkanie na żywo – sesja pytań i odpowiedzi

Każdego dnia wyzwania zajmiemy się innym rodzajem obiadu.

Dzień 1: Kotlety
Dzień 2: Obiad wege
Dzień 3: Sycąca zupa
Dzień 4: Mięso
Dzień 5: Ryba

Codziennie nowe materiały

Każdego dnia otrzymasz ode mnie:

  • materiały pdf z wiedzą jak urozmaicać dany rodzaj obiadu, proste wskazówki, które możesz wdrożyć od razu
  • przepis z propozycjami modyfikacji i różnymi sposobami podania tak, żeby dziecku było łatwiej coś sobie wybrać
  • wskazówki dotyczące dostosowywania przepisów pod potrzeby niemowląt, sprawnego gotowania dla rodziny czy podkręcania smaku dla dorosłych

Lista zakupów będzie dostępna z wyprzedzeniem na stronie wyzwania. W piątek przed startem wyzwania przypomnę Ci o niej, żebyś nie zapomniała przez weekend zrobić zakupów i zdążyła się przygotować 🙂

Dzięki wyzwaniu zaczniesz:

  • w prosty sposób modyfikować przepisy pod potrzeby swojej rodziny
  • urozmaicać przepisy tak, żeby na talerzu nigdy nie było nudno, nawet jeśli często jecie ten sam rodzaj dania
  • będziesz wiedziała jak w prosty sposób podnieść wartość i gęstość odżywczą posiłku
  • będziesz umiała skomponować zdrowy, kolorowy i sycący posiłek dla dziecka i dla siebie
  • nabierzesz odwagi do dalszych eksperymentów w kuchni!

Dla kogo jest wyzwanie?

Dla mam. Po prostu 🙂

Niezależnie czy jesteś mamą niemowlaka na początku przygody z rozszerzaniem diety czy też starszego malucha możesz z wyzwania wynieść nowe, pyszne przepisy dla całej rodziny i cenne wskazówki, które pozwolą Ci gotować zdrowiej nie spędzając całego dnia w kuchni.

Przez 5 dni pokażę Ci obiady, które robię dla swojej rodziny, w tym dla moich synów: młodszy ma obecnie 5 a starszy 8 lat. Ale te przepisy towarzyszą nam już od czasów niemowlęcych, bo można je w prosty sposób dostosować do potrzeb wszystkich domowników, niezależnie od wieku 🙂

Każdy przepis będzie pokazany w wersji podstawowej oraz z możliwymi modyfikacjami.

Tak naprawdę każdego dnia wyzwania otrzymasz ode mnie wzór na przepis, dzięki któremu zaczniesz elastycznie podchodzić do gotowania! 

Pokażę Ci, że różnorodność na talerzu można osiągnąć przez proste dodatki i wcale nie musi to oznaczać dodatkowych godzin spędzonych w kuchni. Poznasz proste i niezwykle skuteczne triki, które odmienią wygląd Waszych obiadów.

Jesteś mamą niemowlaka?

Przepisy są przygotowane w taki sposób, aby nadawały się do podania niemowlakowi lub zawierają wskazówki jak dostosować je pod potrzeby najmłodszych maluchów. Znajdziesz też sporo wskazówek na niedaleką przyszłość 🙂

Masz jeszcze wątpliwości, czy wyzwanie jest dla Ciebie?

Odpowiedz sobie na pytania:

  • Czy jest coś co chciałabyś zmienić w Waszych obiadach?
  • Czy czasem masz wątpliwość czy możesz coś podać niemowlakowi?
  • Czy lubisz i korzystasz z moich przepisów?
  • Czy czerpiesz z nich inspirację do własnych eksperymentów w kuchni?

Jeśli na któreś pytanie odpowiedziałaś twierdząco to na pewno w wyzwaniu znajdziesz coś dla siebie 🙂

Bonus: Kalendarz 30 obiadów

  • pomysł na obiad na każdy dzień miesiąca
  • nazwa dania jest jednocześnie linkiem do przepisu na blogu
  • dodatkowo pusty szablon do własnego planowania
————————–

3 SZKOLENIA ONLINE

1. Bilansowanie diety dziecka w praktyce (bez liczenia i ważenia)

Zamień zamartwianie się o niedobory na pewność, że dostarczasz dziecku wszystkiego czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju.

Nagranie szkolenia, które odbyło się na żywo 25 kwietnia 2024 (wideo + audio) + materiały PDF (podsumowanie treści szkolenia, plansza różnorodności, tygodniowy wzór jadłospisu z przykładami dań bogatych w wapń i żelazo, materiały do druku: wzory i checklisty)

Dzięki temu ekstremalnie praktycznemu szkoleniu:

  • z pomocą prostych reguł zaczniesz prawidłowo bilansować posiłki i całodniowy jadłospis dziecka bez pomocy dietetyka czy kalkulatora
  • nauczysz się sprytnie komponować posiłki, żeby nie martwić się o niedobory
  • zobaczysz na konkretnych przykładach jak zadbać o odpowiednie składniki w diecie dziecka

Różnorodne i zdrowe jedzenie nie musi oznaczać spędzania długich godzin w kuchni i gotowania codziennie wszystkiego od zera. 

Dowiesz się:

  • jak w prosty sposób odpicować danie, zwiększać różnorodność i ułatwiać sobie gotowanie tak, żeby zajmowało Ci jak najmniej czasu
  • jak łączyć produkty tak, żeby nawet nieskomplikowane i szybkie posiłki były wartościowe
  • jak ustalić jasne zasady przy stole, dzięki którym dziecko poczuje się bezpiecznie, a posiłki w ciągu dnia przestaną się “rozjeżdżać”

2. Planowanie posiłków dla rodzin z małymi dziećmi

Zacznij sprytnie planować, żeby faktycznie ułatwiało Ci to życie, nie trać więcej energii na codzienne zastanawianie się “co na śniadanie/obiad/kolację?!”

Szkolenie na żywo 23 maja 2024 (+dostęp do nagrania) + materiały PDF (podsumowanie treści szkolenia, lista pomysłów na rodzinne posiłki na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, materiały do druku: wzory i checklisty)

  • Dzięki temu szkoleniu zrozumiesz dlaczego planowanie mogło Ci do tej pory nie wychodzić i co wciąż może Cię blokować przed udanym startem.
  • Dowiesz się jakie kroki musisz wykonać zanim przejdziesz do planowania i co się składa na realny do wykonania plan.
  • Przemyślisz co tak naprawdę chcesz planować i dlaczego. Pomogą Ci w tym dodatkowe szablony, schematy i checklisty.

3. Jak zwiększać różnorodność diety dziecka bez specjalnych trików i namawiania?

Poznaj sprawdzone metody na stopniowe zwiększanie otwartości dziecka na nowe smaki, dzięki którym Twoje dziecko zacznie jeść lepiej, a Ty będziesz mogła w końcu zacząć gotować dla całej rodziny za jednym zamachem

Szkolenie na żywo 20 czerwca 2024 (+dostęp do nagrania) + materiały PDF (podsumowanie treści szkolenia, materiały do druku: wzory i checklisty)

Dzięki temu szkoleniu:

  • dowiesz się jak zmienia się podejście do jedzenia u dziecka na różnych etapach rozwoju. Będziesz wiedziała jak reagować, żeby wspierać dziecko, a nie pogłębiać jego trudności.
  • poznasz 5 kroków, które prowadzą u dziecka do spróbowania i dowiesz się jak pomóc dziecku je wykonać
  • nauczysz się tworzyć pomosty między znanymi i akceptowanym produktami, a tymi które chciałabyś, żeby Twoje dziecko zaczęło jeść 
  • poznasz metodę food chaining i dowiesz się jak możesz zastosować ją w Waszym przypadku

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pakiet: Wyzwanie #ObiadZRaczkujac i 3 szkolenia”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *