Pakiet: [eBook] Mini-Poradnik Jak układać dietę dziecka po 1. roku życia + [eBook] Siedem zdrowych koktajli dla dziecka i mamy

Opis

Produkt elektroniczny, eBook w formacie PDF.

Co znajdziesz w środku?

• Praktyczne wskazówki jak układać dietę malucha – Najważniejsze zasady jakimi warto kierować się na co dzień układając menu dla malucha. Jak gotować, żeby było zdrowo, różnorodnie i smacznie.
• 21 przepisów ułożone w trzy kompletne dzienne jadłospisy – Odpowiednio zbilansowane menu na każdy dzień składające się z pięciu posiłków na bazie autorskich przepisów. Każdy przepis ma podane wartości odżywcze, czyli liczbę kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczy.
• Komentarz i wskazówki dietetyka – Jadłospisy skonsultowane z dietetykiem dziecięcym, ekspertką w dziedzinie. Słowo wstępu i komentarz od dietetyka oraz dodatkowe wskazówki na co zwracać uwagę układając menu dla malucha.
• BONUS: Listy zakupów – listy zakupów na każdy dzień osobno i zbiorcza lista na 3 dni.

Więcej o eBooku znajdziesz na tej stronie.

Opinie o e-booku:

Ebook autentycznie jest świetny! Dopóki ktoś nie zacznie interesować się tematem nie wie, że układanie posiłków dla maluszka to jednak poważna sprawa. I duża odpowiedzialność. Ja uwielbiam gotować i chociaż mam niejadka, nie poddaje się. I bardzo mi zależy, żeby ją nauczyć właściwie się odżywiać. A w Twoim opracowaniu właśnie to wszystko jest. Rzetelnie przygotowane, po prostu tak jakbyś to robiła dla własnych dzieci 🙂 Super!!!
Maria Knapik

W e-booku Marta przedstawia podstawowe zasady żywienia dzieci w 1 i drugim roku życia oraz jadłospis 3 dniowy dla dziecka, które skończyło rok. Z żywieniowego punktu widzenia – jadłospisy są dobrze zbilansowane, a zastosowane techniki kulinarne odpowiednie dla dzieci w tym przedziale wiekowym. Zaproponowane przez Martę przepisy są też łatwe w przygotowaniu, co bardzo istotne, dla każdej mamy 🙂 E-book Marty polecam mamom, które potrzebują szybkiej inspiracji na posiłki 🙂
Nina Wojtyra, dietetyk dziecięcy

---

Produkt elektroniczny, eBook w formacie PDF.

Co znajdziesz w środku?

Propozycję pysznego i zdrowego koktajlu na każdy dzień tygodnia, który wypijesz ze smakiem wspólnie ze swoim maluchem.

PONIEDZIAŁEK: Koktajl bananowo-orzechowy
WTOREK: Koktajl owocowy z wodą kokosową
ŚRODA: Koktajl owocowy z mango
CZWARTEK: Sok pomarańcza-marchew-jabłko
PIĄTEK: Koktajl owocowy ze szpinakiem
SOBOTA: Koktajl kokosowy
NIEDZIELA: Koktajl banan-gruszka z jogurtem

Jestem pewna, że będziecie nimi wspólnie z maluchami zachwycone 🙂 Są proste w przygotowaniu i przepyszne!

Sześć z siedmiu przepisów przygotujesz przy pomocy zwykłego blendera lub miksera, a jedna propozycja to sok, więc do jej wykonania potrzebna jest wyciskarka do soków.

Produkty jakie wykorzystałam w przepisach są łatwo dostępne lub możesz wykorzystać prosty zamiennik. Jaki – podpowiadam od razu w e-booku 🙂

Opinie o e-booku:

U nas na pierwszy ogień poszedł koktajl ze szpinakiem, został przyjęty z dużym entuzjazmem przez 4latke i 2latka 🙂

Bananowo-orzechowy z mlekiem migdałowym robi robotę 🙂