Produkt elektroniczny, eBook w formacie PDF.
Co znajdziesz w środku?
- Praktyczne wskazówki jak układać dietę malucha - Najważniejsze zasady jakimi warto kierować się na co dzień układając menu dla malucha. Jak gotować, żeby było zdrowo, różnorodnie i smacznie.
- 21 przepisów ułożone w trzy kompletne dzienne jadłospisy - Odpowiednio zbilansowane menu na każdy dzień składające się z pięciu posiłków na bazie autorskich przepisów. Każdy przepis ma podane wartości odżywcze, czyli liczbę kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczy.
- Komentarz i wskazówki dietetyka - Jadłospisy skonsultowane z dietetykiem dziecięcym, ekspertem w dziedzinie. Słowo wstępu i komentarz od dietetyka oraz dodatkowe wskazówki na co zwracać uwagę układając menu dla malucha.
- BONUS: Listy zakupów - listy zakupów na każdy dzień osobno i zbiorcza lista na 3 dni.
Więcej o eBooku znajdziesz na tej stronie.
Produkt elektroniczny, eBook w formacie PDF.
Co znajdziesz w środku?
Propozycję pysznego i zdrowego koktajlu na każdy dzień tygodnia, który wypijesz ze smakiem wspólnie ze swoim maluchem.
PONIEDZIAŁEK: Koktajl bananowo-orzechowy
WTOREK: Koktajl owocowy z wodą kokosową
ŚRODA: Koktajl owocowy z mango
CZWARTEK: Sok pomarańcza-marchew-jabłko
PIĄTEK: Koktajl owocowy ze szpinakiem
SOBOTA: Koktajl kokosowy
NIEDZIELA: Koktajl banan-gruszka z jogurtem
Jestem pewna, że będziecie nimi wspólnie z maluchami zachwycone :) Są proste w przygotowaniu i przepyszne!
"U nas na pierwszy ogień poszedł koktajl ze szpinakiem, został przyjęty z dużym entuzjazmem przez 4latke i 2latka :)"
"Bananowo-orzechowy z mlekiem migdałowym robi robotę :)"
Sześć z siedmiu przepisów przygotujesz przy pomocy zwykłego blendera lub miksera, a jedna propozycja to sok, więc do jej wykonania potrzebna jest wyciskarka do soków.
Produkty jakie wykorzystałam w przepisach są łatwo dostępne lub możesz wykorzystać prosty zamiennik. Jaki - podpowiadam od razu w e-booku :)
