Opis
1. Bilansowanie diety dziecka w praktyce (bez liczenia i ważenia)
Zamień zamartwianie się o niedobory na pewność, że dostarczasz dziecku wszystkiego czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju.
Szkolenie na żywo 25 kwietnia 2024 (+dostęp do nagrania) + materiały PDF (podsumowanie treści szkolenia, materiały do druku: wzory i checklisty)
Dzięki temu ekstremalnie praktycznemu szkoleniu:
- z pomocą prostych reguł zaczniesz prawidłowo bilansować posiłki i całodniowy jadłospis dziecka bez pomocy dietetyka czy kalkulatora
- nauczysz się sprytnie komponować posiłki, żeby nie martwić się o niedobory
- zobaczysz na konkretnych przykładach jak zadbać o odpowiednie składniki w diecie dziecka
Różnorodne i zdrowe jedzenie nie musi oznaczać spędzania długich godzin w kuchni i gotowania codziennie wszystkiego od zera.
Dowiesz się:
- jak w prosty sposób odpicować danie, zwiększać różnorodność i ułatwiać sobie gotowanie tak, żeby zajmowało Ci jak najmniej czasu
- jak łączyć produkty tak, żeby nawet nieskomplikowane i szybkie posiłki były wartościowe
- jak ustalić jasne zasady przy stole, dzięki którym dziecko poczuje się bezpiecznie, a posiłki w ciągu dnia przestaną się “rozjeżdżać”
2. Planowanie posiłków dla rodzin z małymi dziećmi
Zacznij sprytnie planować, żeby faktycznie ułatwiało Ci to życie, nie trać więcej energii na codzienne zastanawianie się “co na śniadanie/obiad/kolację?!”
Szkolenie na żywo w maju 2024 (+dostęp do nagrania) + materiały PDF (podsumowanie treści szkolenia, materiały do druku: wzory i checklisty)
- Dzięki temu szkoleniu zrozumiesz dlaczego planowanie mogło Ci do tej pory nie wychodzić i co wciąż może Cię blokować przed udanym startem.
- Dowiesz się jakie kroki musisz wykonać zanim przejdziesz do planowania i co się składa na realny do wykonania plan.
- Przemyślisz co tak naprawdę chcesz planować i dlaczego. Pomogą Ci w tym dodatkowe szablony, schematy i checklisty.
3. Jak zwiększać różnorodność diety dziecka bez specjalnych trików i namawiania?
Poznaj sprawdzone metody na stopniowe zwiększanie otwartości dziecka na nowe smaki, dzięki którym Twoje dziecko zacznie jeść lepiej, a Ty będziesz mogła w końcu zacząć gotować dla całej rodziny za jednym zamachem
Szkolenie na żywo w czerwcu 2024 (+dostęp do nagrania) + materiały PDF (podsumowanie treści szkolenia, materiały do druku: wzory i checklisty)
Dzięki temu szkoleniu:
- dowiesz się jak zmienia się podejście do jedzenia u dziecka na różnych etapach rozwoju. Będziesz wiedziała jak reagować, żeby wspierać dziecko, a nie pogłębiać jego trudności.
- poznasz 5 kroków, które prowadzą u dziecka do spróbowania i dowiesz się jak pomóc dziecku je wykonać
- nauczysz się tworzyć pomosty między znanymi i akceptowanym produktami, a tymi które chciałabyś, żeby Twoje dziecko zaczęło jeść
- poznasz metodę food chaining i dowiesz się jak możesz zastosować ją w Waszym przypadku
Dokładne daty drugiego i trzeciego szkolenia pojawią się niebawem.
